سلامت کودک و خانواده
-
۴ ترفند برای افزایش تمرکز روزانه
حفظ تمرکز در دنیای پرمشغله امروز کمی دشوار است، اما با تغذیه، ورزش و عادات ذهنی ممکن است. به گزارش…
بیشتر بخوانید » -
آیا مکمل‌ها و قرص‌های حافظه، واقعا موثرند؟/ راه‌های حمایت از سلامت مغز و حافظه
به گفته یک متخصص تغذیه، در دنیای امروز که همه به دنبال تقویت حافظه و عملکرد بهتر مغز هستند، «قرص‌های…
بیشتر بخوانید » -
هشدار؛ مراقب سوختگی‌های پنهان آفتاب باشید
متخصص پوست و مو، نسبت به افزایش خطرات پوستی به‌ویژه آفتاب‌سوختگی، التهاب، و حتی عفونت‌های قارچی هشدار داد. به گزارش…
بیشتر بخوانید » -
چرا در تابستان دچار گرفتگی عضلانی می‌شویم؟/ خود امدادی برای رفع خستگی گرمایی
به گفته یک متخصص فیزیولوژی پزشکی، افرادی که در طول روز به خصوص در فصول گرم سال، ورزش می‌کنند، فعالیت…
بیشتر بخوانید » -
ورزش مغزی را دست‌کم نگیرید/ ۳ تمرین برای تقویت حافظه
خوشبختانه ورزش‌های مغزی، یا تمرینات شناختی هدفمند، می‌توانند مانند تمرینات بدنی، مغز را تقویت کرده و انعطاف‌پذیری آن را افزایش…
بیشتر بخوانید » -
اگر در مصرف این ویتامین زیاده‌روی می‌کنید، منتظر مشکلات بینایی و کبدی باشید
زیاده‌روی در مصرف ویتامین A با عوارضی مانند خشکی پوست و مشکلات بینایی همراه است و به‌طور خاص با آسیب…
بیشتر بخوانید » -
تأثیر یک سردنوش بر استرس و بی‌خوابی تابستانه
مصرف چای بابونه سرد در فصل تابستان می‌تواند با کاهش سطح استرس و بهبود الگوی خواب، به ارتقای سلامت روان…
بیشتر بخوانید » -
مهم‌ترین قدمی که برای سلامتی کبد می‌توان برداشت چیست؟
مهم‌ترین کاری که می‌توان برای سلامتی کبد انجام داد، رعایت یک رژیم غذایی متعادل و غنی از آنتی‌اکسیدان، ویتامین و…
بیشتر بخوانید » -
خوابیدن با جوراب؛ خطرناک است؟
برخی ادعا می‌کنند که خوابیدن با جوراب، کیفیت خواب را بهبود می‌بخشد و گردش خون را تقویت می‌کند، در حالی…
بیشتر بخوانید » -
زیاده‌روی در مصرف ویتامین D چه عوارضی دارد؟/ درمان مسمومیت با ویتامین D
زیاده‌روی در مصرف ویتامین D با هایپرکلسمی و آسیب کلیوی همراه است. به گزارش ایرانی مگ ، ویتامین D به…
بیشتر بخوانید » -
تأثیر جنس پتو بر کیفیت خواب/ استفاده از چه پتوهایی در تابستان توصیه می‌شود؟
اختلالات خواب در فصل تابستان به دلیل افزایش دما و تعریق، به‌ویژه در شب، شایع است. استفاده از پتوهای با…
بیشتر بخوانید » -
انتقاد از رسانه ملی؛ چرا آموزش‌های پزشکی در جنگ ۱۲ روزه غایب بودند؟/ «به آموزش طب نظامی نیاز داشتیم، نه طب سنتی»
یک پزشک به خبرآنلاین می‌گوید: «انتظار داشتیم رسانه ملی در مواقع خطر به کمک مردم بیاید و آموزش‌های لازم را…
بیشتر بخوانید » -
لکه‌های سفید روی ناخن نشانه چیست؟
یک فوق تخصص خون، باور رایج درباره ارتباط لکه‌های سفید روی ناخن با کم‌خونی را رد کرد و گفت: نقاط…
بیشتر بخوانید » -
چه کار کنیم گرمازده نشویم؟/ توصیه‌هایی برای جلوگیری از عرق سوز شدن
با اوج‌گیری دمای هوا در روزهای آغازین تابستان، اورژانس تهران نسبت به افزایش موارد گرمازدگی هشدار داد و بر لزوم…
بیشتر بخوانید » -
چرا با شنیدن هر صدایی وحشت می‌کنم؟
به گفته یک متخصص طب سنتی، وقتی قلب ضعیف می‌شود، فرد با هر صدایی و در هر موقعیتی یا با…
بیشتر بخوانید » -
عوارض وحشتناک استفاده از سنگ مرداب/ ارتباط دئودورانت‌ها و شوره سر
یک متخصص طب سنتی می‌گوید: ایراد بزرگ محصولاتی مثل سنگ مرداب و دئودورانت‌ها این است که معمولا ترکیباتی که برای…
بیشتر بخوانید » -
۶ نشانه گرمازدگی/ اولین اقدام برای درمان چیست؟
بر اساس اعلام جمعیت هلال احمر، گرمازدگی ۶ نشانه مشخص دارد. به گزارش ایرانی مگ ، بر اساس اعلام جمعیت…
بیشتر بخوانید » -
اصولی‌ترین نحوه نشستن، ایستادن و راه رفتن/ عکس
راه‌رفتن، نشستن، ایستادن و سایر فعالیت‌های بدنی نیازمند رعایت اصولی است که در صورت عدم توجه به آن موجب ایجاد…
بیشتر بخوانید »
